筋力トレーニングとして有名なカーフレイズ!それを視点を変えて紹介であります!そもそも、カーフレイズとは??ふくらはぎの筋肉を鍛えるえエクササイズであります。立った状態で踵を持ち上げるものです。けど…視点を変えて見てみましょう!!つま先を上げる運動⇒バラン
エクササイズ
筋トレとバランス機能…今あなたに必要なのは??
ー前回の続きよりー約5年前に札幌から室蘭へ帰ってきた自分。札幌の整形外科のリハビリテーション室にいた頃の話です。膝の人工関節置換術を終えた患者と退院へ向けてリハビリをしていました。セッティングと言って膝の下にタオルなどのものを入れ、それを潰してもらう筋力
【筋トレが全て??】~一緒に運動器について考えませんか??~
すのさき鍼灸整骨院の副院長の洲崎和広です。ブログ更新です(#^.^#)本日のテーマは『筋トレが全て??』なのかと言うことで綴りました。鍼灸整骨院には『膝が痛い。腰が痛い。肩が凝る。』と言った日本の3大国民病の方が多くみられます。“痛い・コリ・張り”は運動器のトラ
ご紹介いただいてます☆室蘭フットサルチームMilati様、いつもありがとうございます。
すのさき鍼灸整骨院、副院長の洲崎和広です☆これまで培った経験を生まれ育ったココ室蘭に還元して地域の方、来てくれた方のライフパートナーとして歩んでいきたいと思っています。あなたの〇〇したいという思い、是非お手伝いさせてください!!本日のテーマは『フットサル
当院ではマラソン選手も応援しています!来週の予約も踏まえて!
数あるブログの中から私のブログをご覧いただきありがとうございます。北海道室蘭市のすのさき鍼灸整骨院の鍼灸師柔道整復師である洲崎和広がお送りする、情報発信の場となっています!!当院は今年で開業36周年を迎えました(^^)/※こんなこと知りたい!こんなこと相談した
レポート☆
こんにちは。北海道室蘭市の鍼灸師柔道整復師の資格をもつ、洲崎和広です。すのさき鍼灸整骨院の副院長として仕事に従事しています。これまで培った経験を生まれ育ったココ室蘭に還元して地域の方、来てくれた方のライフパートナーとして歩んでいきたいと思っています。あな
室蘭・パーソナルトレーニング&ボディケア☆ プライベートセッション♪
こんにちは。北海道室蘭市の鍼灸師柔道整復師の資格をもつ、洲崎和広です。すのさき鍼灸整骨院の副院長として仕事に従事しています。これまで培った経験を生まれ育ったココ室蘭に還元して地域の方、来てくれた方のライフパートナーとして歩んでいきたいと思っています。あな
私、室蘭清水ヶ丘サッカー部でした☆その経験を活かして☆
おはようございます!北海道室蘭市の鍼灸師柔道整復師の資格をもつ、洲崎和広です。すのさき鍼灸整骨院の副院長として仕事に従事しています。これまで培った経験を生まれ育ったココ室蘭に還元して地域の方、来てくれた方のライフパートナーとして歩んでいきたいと思っていま
ひめトレとは…?? 話題の骨盤底筋を鍛える道具です!
こんにちは。北海道室蘭市の鍼灸師柔道整復師の資格をもつ、洲崎和広です。すのさき鍼灸整骨院の副院長として仕事に従事しています。これまで培った経験を生まれ育ったココ室蘭に還元して地域の方、来てくれた方のライフパートナーとして歩んでいきたいと思っています。あな
ひめトレについて連絡をいただいたので書かせていただきました!!
今日はブログを見てくれて、私のサポーターでもある方から連絡をいただいたので紹介します! 『ひめトレは、私の状態に向いているのか不向きのかどうか?始めるとしたら期間的にどれくらいなのか?金額はどれくらいか?』ひめトレについてひめ=女性 ・ トレ=トレーニン
トレーニングと鍼灸の実践~すのさき鍼灸整骨院~
おはようございます!『トレーニングと鍼灸の実践』ということで書かせてもらいました。先日のりとるがれっと様のXmasフェア『骨盤美人とお灸体験』にてご縁があったお客様と昨日が年内最後の治療日でした。そこで効果のある、治療法があったのでご報告させていただきます。
訪問鍼灸 リハビリと運動 すのさき鍼灸整骨院
こんにちは。北海道室蘭市のすのさき鍼灸整骨院の洲崎です。整骨院での痛みに対する治療をやっています。また鍼灸分野では西洋医学で判断しづらい不定愁訴⦅不眠・頭痛・手足のほてり・動悸・食欲不振・耳鳴り等…⦆にも対応しています。美容鍼灸のニーズも高いことことから
明日は山の日ですね!!スポーツと鍼灸☆
こんにちは。北海道室蘭市のすのさき鍼灸整骨院の洲崎です。整骨院での治療、また鍼灸も行っていますので痛み以外での不定愁訴⦅不眠・頭痛・手足のほてり・動悸等⦆にも広く対応しています。気軽に相談ください!!明日は今年からできた祝日、山の日ですね!山に関連するス
新メニュー考案中!!
こんにちは。北海道室蘭市のすのさき鍼灸整骨院の洲崎です。整骨院での治療、また鍼灸も行っていますので痛み以外での不定愁訴⦅不眠・頭痛・手足のほてり・動悸等⦆にも広く対応しています。気軽に相談ください!!すのさき鍼灸整骨院では新メニューを考案中です。一言に運
室蘭体幹トレーニング
こんにちは。北海道室蘭市のすのさき鍼灸整骨院の洲崎です。整骨院での治療、また鍼灸も行っていますので痛み以外での不定愁訴⦅不眠・頭痛・手足のほてり・動悸等⦆にも広く対応しています。気軽に相談ください!今日はトレーナー活動の一環で行っている体幹トレーニングにつ
ロコモについて学びましょう!!
こんにちは。北海道室蘭市のすのさき鍼灸整骨院の洲崎です。整骨院での治療、また鍼灸も行っていますので痛み以外での不定愁訴⦅不眠・頭痛・手足のほてり・動悸等⦆にも広く対応しています。気軽に相談ください!!今日はロコモティブシンドロームいわゆる運動器症候群につ