おはようございます。
北海道室蘭市の鍼灸師柔道整復師の資格をもつ、洲崎和広です。すのさき鍼灸整骨院の副院長として仕事に従事しています。

これまで培った経験を生まれ育ったココ室蘭に還元して地域の方、来てくれた方のライフパートナーとして歩んでいきたいと思っています。あなたの〇〇したいという思い、是非お手伝いさせてください！！

『今年も宜しくお願いします！！』(^^♪

そんな一声から始まったのは、当院主催の健康教室でした。

先日の平成２９年１月２２日サンライフ室蘭(１０時～１１時３０分)にて院長と共に参加です。常連さんとなった方や新規の方も見えて和やかに教室を終えることが出来ました。

この日、全道的に大雪です。。

キャンセルもなく皆さん来てくれました！！

今回のテーマは、『ストレッチ入門』

自分でできる運動であり、昔からある運動であります。

このストレッチは皆様に愛され何年経つのでしょうね？

軽い運動でも身体が暖かくなり気持ちの良いものです。柔軟性のビフォー＆アフターでも多くの方が変化に気づいてもらえたようです(^^♪

筋肉をつけるというよりは筋肉のもっている力を発揮しやすいように高めてくれる運動なので老若男女問わず取り組むことが出来ます☆こんな運動を月に１度紹介していますので、ぜひ皆様も遊びに来てくださいね！！

スロレッチのように愛される存在になりたいと感じた、今年の一歩でした(^^)/