体育の日が10月10日ではなく、ハッピーマンデーになり数年が経ちました。身体を動かすと心身ともにリフレッシュしてとても良いです☆私も土曜日の午後や祝日など仕事の合間で身体を動かしています。“かいた汗は裏切らない!”そんなキャッチフレーズもどこかで聞きまし